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당뇨환자도 마실 음료 당뇨병이 있으면 먹고 마시는 것에 제약이 많죠 카페에서도 마찬가지구요 건강을 생각해 아메리카노만 드셨던 분들이라면 같이 알아 보자구요 “당뇨병이 있는 30대 여성입니다. 친구들을 만날 때나 혼자 잠시 사색하고 싶을 때 카페에 종종 갑니다. 매번 아메리카노만 마시는데요. 가끔씩은 새로운 음료도 마시고 싶어요.” Q. 당뇨병 환자가 카페에서 마시기 좋은 음료 추천해주세요. A. 단 맛 나는 음료는 일단 피해야 먼저, 카페에서 주로 아메리카노를 선택하신 건 잘 하신 일입니다. 당뇨병 환자가 시럽을 추가하지 않은 아메리카노를 마시면 인슐린 저항성이 개선되며 콜레스테롤 수치도 낮아집니다. 이는 커피에 풍부하게 함유된 클로로겐산이라는 항산화 성분 덕분인데요. 당뇨병 환자가 아메리카노를 매일 마..